Blog

Что делать во время карантина?

23 Март 2020

Смотрите что-то оптимистичное или посетите онлайн музей

Мультфильмы, старые комедии и концерты отлично поднимут настроение. Даже если вы уже видели их несколько раз, они перенесут вас в страну хороших времен и теплых воспоминаний.И у вас есть прекрасная возможность посетить лучшие музеи мира, не выходя из своего дома!  
1. Пинакотека Брера – Милан https://pinacotecabrera.org/
2. Галерея Уфици – Флоренция https://www.uffizi.it/mostre-virtuali
3. Музеи Ватикана - Рим http://www.museivaticani.va/…/collezio…/catalogo-online.html
4. Археологический Музей – Афины https://www.namuseum.gr/en/collections/
5. Прадо – Мадрид https://www.museodelprado.es/en/the-collection/art-works
6. Лувр – Париж https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne
7. Британский Музей – Лондон https://www.britishmuseum.org/collection
8. Метрополитан Музей – Нью Йорк https://artsandculture.google.com/explore
9. Эрмитаж – Санкт Петербург https://bit.ly/3cJHdnj
10. Национальная Галерея Искусств – Вашингтон https://www.nga.gov/index.html

Просто потрясающее медитативное видео, снятое на iPhone Pro 11 в Эрмитаже. Путешествие, снятое в один дубль, по знаменитому российскому музею.

Почитайте вслух

Если у вас есть несколько книг в списке прочтения, которые вы еще не начали, знайте – сейчас самое время!Вы будете чувствовать себя более сконцентрированным, читая вслух и с другим членом вашей семьи.
Попробуйте этот список Топ 10 лучших книг 2019:

1. Inland: A Novel by Téa Obreht

2. Daisy Jones & The Six by Taylor Jenkins Reid

3. Three Women by Lisa Taddeo

4. I Miss You When I Blink by Mary Laura Philpott

5. The Water Cure: A Novel by Sophie Mackintosh

6. The Care and Feeding of Ravenously Hungry Girls by Anissa Gray

7. The Testaments: The Sequel to The Handmaid's Tale by Margaret Atwood

8. My Lovely Wife by Samantha Downing

9. Rough Magic: Riding the World's Loneliest Horse Race by Lara Prior-Palmer

10. Women Talking by Miriam Toews

Примите ванну

Позаботьтесь о себе, приняв расслабляющую ванну. (со свечами, солью, пеной, и маслами).2 или 3 часа и вы почувствуете себя чистым и полным доброты

Составьте дневник с позитивными мыслями, целями и мечтами

Подумайте о том, за что вы благодарны. Создайте легенду о вашем личном опыте – очаровательные феи, эльфы и принцы могут в любой момент вмешаться в ваши эпические сказки.
Сделайте список ваших желаний, установите цели или даже дайте обещания, если не сделали этого в Новогоднюю ночь!

Наслаждайтесь временем с вашим питомцем

Ваш питомец очень важен, и теперь у вас есть время для вашего лучшего друга. Ваша кошка, собака и, возможно, даже ваш маленький поросенок будут очень благодарны за этот карантин. Это также хорошее время, чтобы выучить пару новых трюков.

Готовьте еду

Кулинария – это своего рода забота о себе. Даже если вы считаете, что не умеете готовить пирожные, пироги и десерты, ваша семья с удовольствием скажет «Вы лучший повар» в семье. Не стесняйтесь и экспериментируйте с новыми рецептами и новыми ингредиентами. Мы уже попробовали и остались без ума от этого шоколадного торта от Шефа Энди!

Рецепт:

Для двух тортов 22 cм\4 см: 500 г муки, 3 чайные ложки соды, 110 гр какао порошка, 120 гр сливочного масла, 120 гр оливкового масла (или растительного масла), 2 чайные ложки соли, 600 гр сахара, 4 яйца, 560 мл молока, 4 чайные ложки ванильного экстракта, 2 столовые ложки белого винного уксусу, шоколадная глазурь, голубика.

  • Насыпьте 500 гр муки в глубокую миску.
  • Добавьте 600 гр сахара
  • 110 гр какао порошка
  • 3 чайные ложки соды
  • Тщательно перемешайте венчиком.
  • Добавьте 4 яйца
  • Добавьте 120 гр сливочного масла
  • Влейте 560 мл молока, 120 мл оливкового масла, 4 чайные ложки ванильного экстракта 
  • Добавьте две столовые ложки уксуса
  • Хорошо перемешайте ингредиенты миксером 
  • Смажьте форму для выпекания маслом.
    На дно формы поместите бумагу для выпекания. Вылейте тесто на середину высоты формы (не выше, так как пирог хорошо поднимается).
  • Поставьте в духовку и запекайте 50-60 минут при 175* С.
  • Проверьте готовность деревянной шпажкой после 40 минут выпекания.
  • Готовый торт остудите на решетке или в плоском блюде, перевернув.
  • Затем оберните торт пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 2 часа.
  • Затем полейте шоколадной глазурью и украсьте голубикой.

Фото - Andy Chef

Пересмотрите снятые вами видео и переберите свои фотографии

Чтобы уменьшить тревожные мысли, вы можете (снова) посмотреть ваши любимые видео. Также это прекрасный момент, чтобы разобрать ваши фотографии с предыдущего отпуска и отредактировать наиболее интересные.
Вот несколько БЕСПЛАТНЫХ приложений, которые действительно просты в использовании, но дают потрясающий результат!

Переоборудуйте ваше жильё

Передвиньте мебель, разберите ящики или полностью измените дизайн комнаты или части вашего жилья – дайте волю вашему творческому потенциалу. Новый интерьер станет новым горизонтом для вашего мозга.
Ознакомьтесь с некоторыми идеями о том, как самостоятельно усовершенствовать дизайн интерьера на этом канале YouTube. 

Почитайте захватывающую книгу о тайнах

Почитайте или послушайте хорошую книгу. Фантастические истории, триллеры или шпионские книги погрузят вас в мир невероятных приключений.

Вот список ТОП 8 книг в жанре триллера от www.goodreads.com

Напишите письмо своей семье и друзьям

Выразите свою любовь членам вашей семьи и друзьям, написав им своими словами, напомнив о прекрасных моментах, ваших совместных проектах, выказав ваше признание. Предложите свою помощь окружающим, отдав предпочтение тем, у кого нет семьи или близких друзей.

Некоторые идеи по самостоятельному созданию поздравительных открыток вы можете найти здесь:

Физическая активность

Займитесь йогой самостоятельно или при помощи упражнений на YouTube, также попробуйте упражнения на растяжку и аэробику. Любой спорт будет полезен. Хорошо делать со всеми членами семьи.Если вы можете пойти на прогулку или пробежку на улицу (если вы еще не на карантине), советуем держать дистанцию с другими пешеходами или бегунами. Оставайтесь одни и избегайте групп людей.

Медитация

Вы можете практиковать медитацию дома (утром и вечером), чтобы уменьшить стресс, наполниться добротой, контролировать беспокойство и повысить самосознание. Многие методы, видео и советы можно найти в сети.

Намного больше времени на учебу

Есть так много тем, в которые вы хотели углубиться, но времени никогда не хватало:  садоводство, игры, новая музыка, вязание, танцы, новый язык, магия, посещение интернет-музеев, ведение блога, обучение вашего питомца некоторым трюкам, каллиграфия, и многое другое. На время карантина Coursera предоставляет все курсы бесплатно. У вас также есть возможность поучиться у лучших мировых музыкантов, продюсеров, романистов, комиков, волшебников, гитаристов и многих других на Masterclass platform.

Ограничьте время пребывания онлайн

Слишком большое количество плохой или грустной информации может усугубить ваше беспокойство. Уделите больше времени своей семье, своим питомцам и книгам. https://giphy.com/gifs/10dU7AN7xsi1I4/html5

Поделиться

Отзыв о товаре

Имя
Email
Проверьте правильность ввода
Ваш отзыв

 

 

Похожие статьи